ريجيم حساء الكرنب (الملفوف) لحرق الدهون

[زهرة المدائن]

ريجيم حساء الكرنب (الملفوف) لحرق الدهون





أقدم لكم في هذا الموضوع ريجيم شوربة الكرنب أو حساء الملفوف لحرق الدهون، وذلك تلبية لرغبة بعض من قراء الموقع. من المهم التأكيد على أن هذا النظام الغذائي فعال للغاية لكن مع اتباعه بدقة وعدم تغيير أي جزء من تفاصيله. ولا ننصح بتكرار هذا النظام الغذائي ألا مرة واحدة في كل شهر.

المكونات:
6 بصلات متوسطة الحجم
2 فلفل رومي أخضر، أو أحمر
6 جزرات
1 رأس كرفس
4-6 عيدان كرفس
5 ثمرات طماطم صحيحة
1 رأس كرنب كبيرة (حمراء أو بيضاء )
2 مكعب حساء دجاج أو حساء خضراوات، و عبوة نودل الأرز.

يمكن إضافة ملح و فلفل أسود ، ثوم ، كاري، شطة ، مقدونس، صلصة الصويا، جنزبيل، و أية توابل أخرى. يمكن تقسيم الكمية الى نصفين و تتبيل الكميتين بطريقة مختلفة حتى يكون لديك طعم مختلف لمختلف الوجبات.

طريقة الإعداد: للمزيد اضغط هنا

[رضوى]

أختنا زهرة المدائن

شوربة الكرنب أو حساء الملفوف لحرق الدهون، وذلك تلبية لرغبة بعض من قراء الموقع. من المهم التأكيد على أن هذا النظام الغذائي فعال للغاية لكن مع اتباعه بدقة وعدم تغيير أي جزء من تفاصيله. ولا ننصح بتكرار هذا النظام الغذائي ألا مرة واحدة في كل شهر.

عن جد رجيم حساء الكرنب عن تجربه بيحرق الدهون

والحمد الله فكرتينا به قبل قدوم فصل الشتاء وزيادة الوزن المعتادة بسب برودة الجو وكثرة أكل الحلويات للتدفئه

مشكورة أختنا طرحك لنا الموضوع

[زهرة المدائن]

وأنت أختي رضوى
مشكورة على مرورك الطيب ومتابعتك المستمرة وقرائتك الواعية.

[صيدلانيه]

السلام عيكم

رجيم شربه الكرنب رائع ويأتى بنتائج رائعه ولكن لماذا لانه يحفز الغده الدرقيه لزياده افرازتها وهذا فى بعض الحالات يؤدى الى اضطرابات فى الغده الدرقيه وانا اعرف حالات حدث لهم مشاكل كبيره بالغده بسبب هذه الشربه .....


ارجوا الانتباه :
لابد من استشاره طبيب غدد للتأكد من سلامه الغده تماما قبل استخدام هذا الرجيم

[Hani]

شكرا أختى زهرة المدائن

وجزاكم اللله خيرا صيدلانية على التنويه


دمتم جميعا لنا ولسنا

[زهرة المدائن]

شكرا أختي صيدلانية على هذا التنبيه الرائع
وشكرا اخي هاني لمرورك.

[dmuh alward]

شكرا یسلم آیدك ولكني في دولة كثیرة البرودة ولیس عندي وقت للریاضة و وزني كثیر