منتديات سنا للطب الأصيل

العودة   منتديات سنا للطب الأصيل > الـرشــاقة والـجــمـال > التغذية الصحية السليمة

التغذية الصحية السليمة غذاؤك دواؤك

الصفحة الرئيسية   احسب وزنك   تعرفي على موعد ولادتك   جدول السعرات الحرارية   ألبوم الصور   صفحة سنا على الفيس بوك تابعنا من خلال تويتر

رشاقتك عنوان جمالك منتديات الزراعيين

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 11-16-2007, 10:50 AM
الصورة الرمزية صلوا على المصطفى
صلوا على المصطفى صلوا على المصطفى غير متواجد حالياً
مـُحـبة للـخـير
 

صلوا على المصطفى will become famous soon enough

ملاحظات هامة حول حفظ الطعام في الثلاجة


ملاحظات هامة حول حفظ الطعام الثلاجة

ملاحظات هامة حول حفظ الطعام الثلاجة

حفظ الطعام وتبريده في الثلاجة...

يوصي خبراء سلامة الأغذية بحفظ الطعام بعد طهيه أو الطعام المتبقي من الوجبات بسرعة داخل الثلاجة لأن البرودة تمنع البكتريا الضارة من النمو والتكاثر ،

لذلك ثبت مؤشر الثلاجة عند درجة 4 م والفريزر عند درجة -18 م وأتبع الخطوات الآتية:


1-الأطعمة الحارة يجب تبريدها خلال ساعتين بعد انتهاء طبخها حتى لا تتاح فرصة للنمو الجرثومي
أما إن ترك لفترة أطول فيجب عدم تناوله والأفضل عدم تذوقه لأن كمية صغيرة من الغذاء الملوث قد تسبب المرض


2- لا تتذوق الطعام الذي تغير شكله أو رائحته تخلص منه فوراً.


3-برد الغذاء بسرعة حتى لا تسمح للبكتريا بالتضاعف ولا تظن أن هذا سيؤذي ثلاجتك.


4- قبل وضع الطعام في الثلاجة قسمه إلى كميات صغيرة و ضعه في أطباق مسطحة لسرعة تبريده.


5-يمكن حفظ الطعام في الثلاجة لمدة 3-5 أيام بشروط الحفظ الصحيح.


6- لا تملأ الثلاجة بكثير من الطعام فلابد من وجود مساحة كافية للسماح لمرور تيار من الهواء البارد للحفاظ على سلامة الطعام بداخلها.


7-احتفظ بالأطعمة التي لا تريد استعمالها للتو في الفريزر وذلك لحمايتها من النمو الجرثومي.


8-دون تاريخ التجميد للأطعمة التي تحتفظ بها.


9- إذا تكون العفن على سطح الطعام المحفوظ داخل الثلاجة فهذا دليل حدوث تلف في الغذاء
قد لا يمثل تهديداً كبيراً للصحة لكنه بالتأكيد يجعل الغذاء غير مستحب.

أكثر الأطعمة العفنة يجب أن ترمى.
يمكن أحيانا التخلص من الجزء الذي نما عليه العفن وذلك باقتطاع مساحة أكبر حوله وذلك هام لأن معظم العفن ينمو تحت السطح الظاهري
أو التخلص من الغذاء كلياً لأن السم الذي يكونه العفن ينتشر لمسافة كبيرة في الطعام بعيداً عن العفن الموجود على السطح



10-في النزهات خارج المنزل احتفظ بالأطعمة \وخاصة تلك الاكثر عرضة للتلف\ في المبردات الخاصة بها.


11-اتبع الطريقة الصحيحة في تذويب الأطعمة المجمدة:

*-لا تذب الغذاء في درجة حرارة الغرفة وإنما أبقه في الثلاجة على الرف \خارج الفريزر\

*-كما يمكنك إذابة الغذاء خارج الثلاجة بغمره في الماء البارد مع مراعاة تغيير الماء كل نصف ساعة للحفاظ على برودته.

*- كما يمكنك أيضا استخدام الميكروييف ولكن مع الانتباه إلى ضرورة تدوير الطبق بداخله كي يتم توزع الحرارة بشكل متجانس ,فإن لم يحتو على قرص دوار فاعمل على تدوير الطبق عدة مرات يدوياً.


انتبه:
الغذاء يجب طهيه فورا بعد إذابة تجميده!!!!

للمزيد اضغط هنا

  

التوقيع:

"من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا، و من كل ضيق مخرجا، ورزقه من حيث لا يحتسب"

رد مع اقتباس
العضو التالي يقول شكرا لك صلوا على المصطفى على هذه المشاركة القيّمة:
قديم 01-02-2008, 10:44 PM   رقم المشاركة : [3]
عاشقة الجنة
أكون أو يجب أن أكون
::مشرفـة ذوي الاحتياجات الخاصة::
الصورة الرمزية عاشقة الجنة
 

عاشقة الجنة is on a distinguished road

عاشقة الجنة غير متواجد حالياً

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختى العزيزة صلوا على النبى
جزاكى الله خيرا
موضوع مهم بالطبع

اقتباس:
8-دون تاريخ التجميد للأطعمة التي تحتفظ بها.
نصيحة هامة جدا
قد يغفل عنها الكثير



التوقيع:


قال تعالى: (وَالّذِينَ جَاهَدُواْ فِينَا لَنَهْدِيَنّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنّ اللّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ)
    رد مع اقتباس
قديم 01-22-2008, 03:11 PM   رقم المشاركة : [4]
ام منة
.:فريق تنظيم المنتدى:.
الصورة الرمزية ام منة
 

ام منة is on a distinguished road

ام منة غير متواجد حالياً

افتراضي

جزاك الله خيرا


    رد مع اقتباس
قديم 01-22-2008, 03:28 PM   رقم المشاركة : [5]
سما
الحكمة تلاقيها في كلامها وخفة الدم هي عنوانها
الصورة الرمزية سما
 

سما is on a distinguished road

سما غير متواجد حالياً

افتراضي


ماشاء الله أختنا الفاضله صلوا على المصطفى

مجموعة ملاحظات بالفعل هامه ومفيدة

ونحمد ربنا سبحانه وتعالي

إن بلدنا متوفر فيها كل شىء

وبإمكاننا أن نجد كل شىء طازج وصالح للإستعمال في الحال

بدون حفظ

مشكورة أختنا الغاليه علي مجهودك الجميل



التوقيع:

    رد مع اقتباس
قديم 11-20-2010, 12:17 AM   رقم المشاركة : [6]
ام العنود
عــضــو
الصورة الرمزية ام العنود
 

ام العنود is on a distinguished road

ام العنود غير متواجد حالياً

افتراضي

حقيقي معلومات هامة جداً ومفيدة ومشكورة اختي الكريمة وبارك الله فيكي على هذه النصائح الهامة,,,
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين


    رد مع اقتباس
قديم 02-24-2011, 11:08 PM   رقم المشاركة : [7]
mansovet2
صديق جديد
الصورة الرمزية mansovet2
 

mansovet2 is on a distinguished road

mansovet2 غير متواجد حالياً

افتراضي

يعطيكم الف عافية



    رد مع اقتباس
قديم 08-10-2011, 04:20 AM   رقم المشاركة : [8]
memet
صديق جديد
الصورة الرمزية memet
 

memet is on a distinguished road

memet غير متواجد حالياً

افتراضي

جزاك الله كل خير



    رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




©2007-2010 سنا للطب الأصيل

Powered by vBulletin® Version 3.8.0, Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir