عشر فوائد صحية للتـــفاح دراسة برازيلية وجدت أن النساء اللاتي يتناولن 3 تفاحات يوميا عند اتباعهم لنظام غذائي معين (diet) يفقدون وزن أكثر من تلك اللاواتي لا يتناولن أي نوع من الفاكهة عند اتباعهم للحمية الغذائية.بالرغم من الفوائد العديدة لقشر التفاح إلا أنه علينا الحذر عند تناوله وذلك بسبب احتوائه على...التفاصيل
المـكـرونــة الـمـبـكـبـكـة المكرونة المبكبكة او البكبوكي كما يدلعونها هي طبق شعبي رئيسي بسيط، سريع و شهي، يحبه الكبار و الصغار يحضره الشباب و العائلات في نزهاتهم. كما يحضر كوجبة للاسرة بلحم الخروف او بلحم الابل او بلحم البقر أو بلحم الدجاج أو بالسمك أو بالقرنيط ( اخطبوط البحر )...التفاصيل
كيفية الحصول على صحة هضمية ناجحة يشبه النظام الهضمي كثيرا طريقة عمل السيارة أَو الحاسوب. يجِب تغذيته جيدا ليعمل بشكل صحيح. وعندما يتعثر شيئا ما، فأن النظام بالكامل يمكن أَن يتحوّل ويتركك في المشاكلِ. لحسن الحظ، هناك بيانات كافية حول الكبدِ...التفاصيل
شاركو معى فى هذا.....؟؟؟؟؟ السادة أعضاء المنتدى وروادة شاركو فى هذا ... مرت سنة 2009 بما فيها من كوارث منها حوادث وأمراض وقرارات وأرتفاع الأسعار وخلافة وأتمنى أن لايتكرر مثل ذلك فى الأعوام القادمة بأذن الله تعالى.... من هذا الأتى...التفاصيل
